石橋スタジオ

〒563-0032
大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F

072-762-7507

体をより深く知る事により、自分の持つ身体能力を最大限に引き出します。

自然治癒力を高め、健康でアクティブな生活のベースを作って頂けます。

体の不調を整えるだけでなく、集中力・忍耐力・精神の鍛練、ポジティブシンキングの為の環境も、提供します。

男女問わず、様々な年齢・運動レベルの方々に適応できるエクササイズと呼吸を通して、全身を刺激します。

Awareness【気づき】からAwakening【覚醒】へと導いていきます。

真の健康を望むなら、身体、心、意識(脳)のバランスを取り戻しましょう！

明るい笑顔いっぱいのあなたになれるようサポート致しますので、お気軽にお越しください。

オーラ撮影：可能

即割クーポン：可能

エリアマネージャー・チーフインストラクター

山下　美佐子（やました　みさこ）

「習慣が変われば、未来が変わる！体と心の習慣改善専門」
■ ブレイントレーナー歴：17年目
■これまでのべ約3万人の方を指導
■ 4番チャクラトレーナー
■ 睡眠クオリティ指導士

【活動実績】
■ BS日テレ「パンサーの『競輪はじめました』seasonⅡ」出演
■ TOTO橿原、枚方市役所などでの指導実績あり

【メッセージ】
「スピリチュアルな知識や癒しの技術だけでは、人生は根本から変わらない」
私は、ヒーリングやアロマ、リフレクソロジーなど、さまざまな外側からのケアを学び、8年間マッサージの仕事を続けてきました。でも、どれだけ丁寧にケアをしても、また同じ悩みを抱えて戻ってくる方が多く、「私の施術は本当に意味があるのだろうか？」という疑問を感じるようになりました。
そこで気づいたのは、「身体だけ整えても、無意識の習慣や脳の情報が変わらなければ、本質的な変化は起こらない」ということ。表面的な癒しではなく、日常の思考・行動・感情のパターンを変えていく必要があると確信しました。
イルチブレインヨガのトレーニングは、ただのリラックス法ではありません。身体・心・脳のバランスを整え、自分の無意識の習慣に気づき、望む人生へと一歩ずつ変えていく“体感型の習慣づくり”です。習慣が変われば、未来が変わる！──その道のりを、あなたと一緒に歩んでいきたいと思っています。

インストラクター

菊地靖子（きくち　やすこ）

「丹田と姿勢で土台から！背中美人に導く姿勢トレーナー」
■ブレイントレーナー歴11年
■これまでのべ5000人以上を指導
■介護福祉士　歴10年

【メッセージ】
「体は元気、生活も困ってはいない。だけど、なんだか物足りない」──そんな感覚を抱えている方へ。
私自身、かつては「自分には何もできない」と思い込み、人と接するのも苦手でした。そんな私が変われたきっかけは、イルチブレインヨガ。丹田を鍛え、姿勢を整えるトレーニングで、自然と呼吸が深まり、心にも余裕が生まれ、自信を持てるようになっていきました。
背筋が伸びると、心も前向きになる。姿勢は見た目だけでなく、心と人生の在り方にもつながっていることを実感しています。
今では、介護福祉士としての経験も活かしながら、
・何歳になっても動ける体をつくりたい方
・人と関わるのが苦手で自信を持ちたい方
・ご家族の介護などでストレスを感じている方
そんな方々の土台づくりをお手伝いしています。
あなたも、丹田と姿勢を整えて、自分らしい“背中美人”としての毎日をはじめてみませんか？