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〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
10代~80代まで幅広い年齢層の方が、男女問わず通われています。 初心者の方もベテランの方も、一緒に明るく楽しく受けられています。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。体が硬くても大丈夫です。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。 脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。 ご家族で来られる方もいらっしゃいますし、お仕事帰りの方もいます。
オーラ撮影:可能
即割クーポン:可能

パクソヒ

スタジオ・マネージャー

パク ソヒ(ぱく そひ)

「腸から脳までケアする生活習慣コーチング」
■ ブレイントレーナー歴20年
■ これまで延べ35,000人以上を指導
■ 4番チャクラトレーナー

【メッセージ】
中学生の頃から体のこわばりや集中しづらさを感じていた私は、「このままではいけない」と思い、脳教育のトレーニングを始めました。するといつの間にか、体と心がゆるみ、呼吸も楽になって、自然と集中力も高まったと実感しています。

自分の体・心・脳に意識を向けることで、自信が生まれ、「なりたい自分」に向けて進む力がつきました。人間関係も、無理をせず自然体でいられるように変化しています。

「今のままでいいのかな?」と感じている方、自分をもっと知って、自分らしい人生を歩みたい方へ── 腸から始める習慣の見直しで、心と脳がイキイキとして、自分本来の情熱と可能性が目覚めていきます。

生活習慣を見つめ直すことは、自分の未来を変える第一歩。あなたの変化を、心を込めてサポートいたします。

※本文は個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。

そうの

インストラクター

宗野 純子(そうの じゅんこ)

「腸のセルフケアから柔軟性アップをサポートするトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴11年

【メッセージ】
私はかつて持病があり、体のむくみや疲れやすさに悩んでいました。入会当初は前屈をしても床から20〜30cmほど手が届かず、体の硬さや動きづらさを強く感じていました。

それでも「腸を意識したセルフケア」を続けるうちに、体が軽やかに感じられる日が増え、気づけば前屩で指先が床に触れるまでに変化を実感しました。からだのぬくもりを感じやすくなり、表情が明るいと言われることも増えました。

腸をケアしながら柔軟性を育てていくことで、心と体のバランスを整えやすくなると感じています。一緒に“しなやかな体と心”を育てていきましょう。

※個人の体験・感想であり、感じ方や変化には個人差があります。本プログラムは医療・治療を目的とするものではありません。

JR姫路駅下車南側へ徒歩1分

イベント情報

【姫路】5月1日(金)7日(木)13日(水)19日(火)30日(土)3つのBody&7つのチャクラ体験会

東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よ ...

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1000円
イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F Japan
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【姫路】5月8日(金)14日(木)20日(水)26日(火)👋スッキリリフレッシュヨガ体験会

5月病は「心の疲れ」より「リズムのズレ」。 ヨガの深い呼吸で ...

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1000円
イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F Japan
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【姫路】 5月16日(土)24日(日) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会

「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台 ...

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1000円
イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F Japan
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タイムスケジュール

10:00 – 11:30
14:00 – 15:30
18:00 – 19:30
19:00 – 20:30

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