宝塚スタジオ（独立加盟店）

岩田　郁子（いわた　いくこ）

「脳の疲れを癒し「前進する力」を引き出す呼吸・瞑想トレーナー」
■ ブレイントレーナー歴17年
■ 延べ18,000人を指導
■ 睡眠クオリティ指導士
■ 4番チャクラトレーナー
■ FM宝塚に3回出演
■ 宝塚商店連合会・市内企業・デイサービス・幼稚園・地域イベントなどで指導実績多数

【メッセージ】
私は子どものころから人と意見がぶつかることを怖がる性格でした。社会人になってからは、公務員だったこともあって、「失敗してはいけない」という緊張が強くなり、人間関係でも本音が言えず、心の底では自信が持てないまま日々を過ごしていました。
そんな私が変わるきっかけとなったのが、呼吸と瞑想を取り入れた脳教育トレーニングです。呼吸と瞑想を通して、自分の感情や思考に気づき解放していくことで、いつの間にか「失敗しても大丈夫」と思える心のゆとりが生まれ、心の中を正直に表現できるようになりました。緊張が緩み、自分が本当に願っている方向へ進み始めたとき、20年以上続けていた運動でも変化しなかった身体の巡りがよくなった感覚があり、肌の調子が整い、心と体が繋がっていることを実感しました。（※）
「自分らしく生きたい」「モヤモヤを抜け出したい」そう願う方へ、“セルフケア習慣”として、呼吸法・瞑想法・自己ヒーリング法をお伝えしています。
今の状態は決して“あなたそのもの”ではありません。体と心を整え、生き生きとした脳を取り戻せば、人はいつからでも変われます。「私の健康は私が守る」という意識を育て、「変わりたい！」という気持ちを実現に導くナビゲーターとして、心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、効果を保証するものではありません