【姫路】5/28(水)29(木) 腸と脳呼吸瞑想体験会

5月 28日 2:00 PM - 5月 29日 8:30 PM

呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環をアップし、
ストレスや緊張で硬くなった胃や腸を活性化させ、呼吸しやすい状態に。
深い呼吸と瞑想で感情に振り回されない、本来の私に戻りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！

腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操

日時：
5/28(水)19：00～20：30
5/29(木)14：00～15：30
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
お問合せ・ご予約：☎ 0792836363

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

【姫路】5/28(水)29(木) 腸と脳 呼吸瞑想体験会

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