【橿原】9月　呼吸瞑想ヨガ体験会

Name: 【橿原】9月 呼吸瞑想ヨガ体験会
Start: 2025-09-02T10:00:00+09:00
End: 2025-09-30T21:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ橿原スタジオ

9月 2日 10:00 AM - 9月 30日 9:00 PM

深い呼吸、できていますか？

こんにちは！
自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です。

呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚（とくに吐く息）と
体に意識を集中させる瞑想方法です。

いつも、私たちは考え事ばかりしていて
脳が休まることがありません。

呼吸に集中することで、考え、感情が止まり
「今、ここ、自分」にとどまることができ、
それがまさに瞑想につながっていきます。

私自身も、
以前は呼吸が浅くて
深く吸いたくても奥まで
空気が入ってこなくて
どうすればいいかわからなかったですが、
イルチブレインヨガのトレーニングに出会って、
やっていくうちに、
呼吸がこんなに変わるんだ！と感動するくらい深くなり、
心も豊かになりました。

本当の深い呼吸を
皆さんにも体験していただきたいです。

日時:火曜〜日曜日の10:00〜12:00,19：00〜21:00

会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

【橿原】9月 呼吸瞑想ヨガ体験会

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詳細

開始:: 9月 2日 10:00 AM
終了:: 9月 30日 9:00 PM
イベントカテゴリー:: 奈良, 橿原
イベントタグ:: イベント橿原, ヨガ橿原, 八木　呼吸瞑想, 八木駅　ヨガ, 八木駅　呼吸瞑想, 八木駅周辺ヨガ, 橿原　呼吸瞑想, 橿原イベント, 橿原ヨガ

※表示価格はすべて税込です。