【銀座】12月28日(日)まで　🍵✨ 心身軽やかに新年を迎えるための リフレッシュ＆セルフケア体験会 〜カクレミノ茶（ハーブティー）つき～

一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。
日々のストレスや食習慣の乱れで頑張り続けた体は、 「なんだかスッキリしない」「疲れやすい」「やる気が起きにくい」 と感じる状態になることがあります。

今回の体験会では、
✔ 巡りを意識したリフレッシュヨガ
✔ 呼吸と瞑想で心と体の休息を深める
✔ 年末の重だるさを手放すセルフケア
をギュッとまとめてご紹介します。

心地よく体を動かし整えることで、
心身の調和を促し、前向きな気持ちをサポート。
まさに心身の**「リセット習慣」**を体験できます。

さらに当日は、 🌿 カクレミノ茶（ハーブティー） 1杯プレゼント！
内側から温まり、心地よい巡りをサポートします。

「今年の疲れを溜め込まず、軽やかにしたい」
「心身を整えてクリアな状態で新年を迎えたい」
そんな方にぴったりの、週末限定特別体験会です。

✔ こんな方におすすめ
なんとなくスッキリしない状態を感じている

年末の重だるさをリフレッシュしたい
体の中から整える健康習慣に興味がある
呼吸・瞑想で心身の休息を深めたい
自分の心と体の声に耳を傾けたい

💰参加費　1000円(税込)

📆開催日
12/5(金)　19:00
12/6(土)　10:00
12/7(日)　10:00/14:00
12/12(金)　19:00
12/13(土)・14(日)　10:00/14:00
12/19(金)　19:00
12/20(土)　10:00
12/21(日)　14:00
12/26(金)　19:00
12/27(土)・28(日)
10:00/14:00

📝お申し込み
｢体験のご予約｣よりお申し込みください。
＊備考欄に｢リフレッシュ｣とご入力ください。

📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分
トレーナー：矢野えり子
問い合わせ電話　03-6264-3443

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン