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【札幌】～心と体をゆるめる～ 心地よい夜のための睡眠セミナー

9月 6日 10:10 AM - 11:30 AM
1500円

あなたは毎日の夜の時間を、心地よく過ごせていますか？
実は、多くの方が日々の過ごし方や夜の習慣に何かしらの課題を感じていると言われています。

ただ時間を過ごすのではなく、自分に合った「心地よい休息の方法」を知ることが大切です。
「夜の過ごし方」を見直すことが、毎日をより自分らしく楽しむきっかけになるかもしれません。

このセミナーでは、心地よく眠るための知恵を学び、ご自宅で今日から試せる簡単な体操やストレッチを実践します。
毎日をすっきり軽やかに過ごすためのセルフケアを、一緒に始めてみませんか？

開催日：9月6日（日）
時　間：10：10～11：30
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費：1,500円　LINE登録で500円OFF
トレーナー：馬場明美
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：011-222-2995


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2W4m69Q

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    詳細

    主催者

    • イルチブレインヨガ札幌スタジオ
    • 電話番号 011-222-2995

    会場

    ※表示価格はすべて税込です。