【御影】9月23日（日）まで　夏の疲れをリセット！心と体を整えるリセットヨガ

暑さや冷房、室内外の気温差などで、なんとなく溜まりがちな夏の重たさ。

「なんとなくだるさが残る」
「気分がすっきりしない」
「夜、心地よく休めない」

そんな夏の疲れや違和感を秋に持ち越さないために、
東洋の伝統的なトレーニングをベースにしたヨガで、
身体を気持ちよくほぐしてみませんか？

無理のない動作で全身の巡りを意識しながら、
心と体のリズムを心地よく整えていきます。

難しいポーズはありませんので、
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

【こんな方におすすめ】
夏の疲れやなんとなくの重たさを感じている方
冷房による冷えが気になる方
ゆったり体を動かしてリフレッシュしたい方
全身の巡りをスムーズに整えたい方
心も体も軽やかに新しい季節を迎えたい方

【日程】　

9月4日（金）14:00〜15:20
9月8日（火）14:00〜15:20
9月13日（日）10:00〜11:20
9月16日（水）14:00〜15:20
9月23日（日）10:00〜11:20

※上記の日程が合わない方は、別日程もお気軽にご相談ください。
初回限定・要予約・マット無料・初心者歓迎・男性OK
◆参加費：1,000円
◆会場：イルチブレインヨガ御影スタジオ

神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
◆持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◆お問い合わせ：078-842-7571

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）