【橿原】11月29日(日)まで 自分軸x気功ヨガ〜頑張る毎日から少しだけ自分のための時間へ〜
仕事や家事、人間関係。
毎日頑張っているうちに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？
「周りに気を遣いすぎて疲れる」
「自分に自信を持ちたい」
「集中力を高めたい」
「もっと自分らしく、前向きに過ごしたい」
そんな方におすすめの、自分の心と体に向き合う気功ヨガ体験です。
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを取り入れたプログラムで、
呼吸ややさしい動き、瞑想などを通して、自分の内側に意識を向けていきます。
7つのチャクラをテーマに、自分の心や体の状態を見つめながら、
これからの自分に必要な気づきを見つけてみませんか？
体が硬い方や、運動が苦手な方も大丈夫。
初めての方も、お気軽にご参加ください。
忙しい毎日から少し離れて、自分のための時間を過ごしましょう。
こんな方におすすめ
* 周りに気を遣いすぎて疲れてしまう
* 自分に自信を持ちたい
* 集中力や創造力を高めたい
* 自分の気持ちを素直に表現したい
* 心と体をリフレッシュしたい
* 自分らしい生き方を見つめ直したい
開催概要
日程
10月29日（木）30日（金）
11月3日（火・祝）4日（水）5日（木）7日（土）
11月10日（火）13日（金）15日（日）
18日（水）20日（金）21日（土）22日（日）
24日（火）25日（水）28日（土）29日(日)
時間
10:00〜／14:00〜／19:00〜
※ご都合が合わない場合は、ほかの日程もご相談ください。
自分を大切にする時間を、ここから始めてみませんか？
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
※要予約
LINEから体験をご予約いただくと、さらに500円OFF！
トレーナー:滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
※表示価格はすべて税込です。