不安なときや緊張したときにオススメ〜胸呼吸 投稿日: 2021-09-272021-10-07 投稿者: asy 日々の生活の中では 緊張することもあれば不安なときもあります。 今日は心が楽になる 呼吸瞑想をしてみましょう。 共有:TweetLINE印刷