長野県 スタジオイベント情報
●ゆるヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：体が硬い方、運動に慣れていない方も体を動かす気持ち良さを味わっていただけます
対象者：体質を改善したい方、体力アップ、ストレスをケアしたい方、代謝アップしたい方
開催日程：4月3日（金）、4月10日（金）、4月17日（金）、4月24日（金）
4月6日（月）、4月13日（月）、4月20日（月）、4月27日（月）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●腸活ヨガ
内容：ブレイン体操、瞑想、中脘呼吸
期待できる効果：腸活ヨガで腸内環境を整え、体の気血循環を良くしていきます
対象者：腸環境を整えたい方、ストレスをケアしたい方、代謝アップしたい方
開催日程：4月4日（土）、4月11日（土）、4月18日（土）、4月25日（土）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●オンラインヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：初心者向け、イルチブレインヨガのトレーニングをオンラインで体感できます。体の気血循環を良くしていきます。
対象者：初心者向け、代謝アップしたい方、体力をつけたい方、ストレスをケアしたい方、
開催日程：4月1日（水）、4月8日（水）、4月15日（水）、4月22日（水）、4月29日（水）
4月5日（日）、4月12日（日）、4月19日（日）、4月26日（日）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●ゆるヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：体が硬い方、運動に慣れていない方も体を動かす気持ち良さを味わっていただけます
対象者：体質を改善したい方、体力アップ、ストレスをケアしたい方、代謝アップしたい方
開催日程：4月3日（金）、4月10日（金）、4月17日（金）、4月24日（金）
4月6日（月）、4月13日（月）、4月20日（月）、4月27日（月）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●体質改善ヨガ
内容：腸をほぐす簡単な体操や呼吸法で体質改善に繋げていきます
期待できる効果：体質の改善、代謝アップ、深い呼吸を身につけたい方
対象者：体質を改善したい方、腸内環境を改善したい方
開催日程：4月7日（火）、4月14日（火）、4月21日（火）、4月28日（火）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●オンラインヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：初心者向け、イルチブレインヨガのトレーニングをオンラインで体感できます。体の気血循環を良くしていきます。
対象者：初心者向け、代謝アップしたい方、体力をつけたい方、ストレスをケアしたい方、
開催日程：4月1日（水）、4月8日（水）、4月15日（水）、4月22日（水）、4月29日（水）
4月5日（日）、4月12日（日）、4月19日（日）、4月26日（日）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●腸と脳スッキリヨガ
内容：腸活ヨガ体操、瞑想、中脘呼吸
期待できる効果：腸活ヨガで腸内環境を整えて、気血循環を促し頭もすっきりします。
対象者：ストレスをケアしたい方、緊張をほぐしたい方、体力をつけたい方
開催日程： 4月2日（木）、4月9日（木）、4月16日（木）、4月23日（木）、4月30日（木）
開催時間：2:30PM-4:00PM
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●ゆるヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：体が硬い方、運動に慣れていない方も体を動かす気持ち良さを味わっていただけます
対象者：体質を改善したい方、体力アップ、ストレスをケアしたい方、代謝アップしたい方
開催日程：4月3日（金）、4月10日（金）、4月17日（金）、4月24日（金）
4月6日（月）、4月13日（月）、4月20日（月）、4月27日（月）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●腸活ヨガ
内容：ブレイン体操、瞑想、中脘呼吸
期待できる効果：腸活ヨガで腸内環境を整え、体の気血循環を良くしていきます
対象者：腸環境を整えたい方、ストレスをケアしたい方、代謝アップしたい方
開催日程：4月4日（土）、4月11日（土）、4月18日（土）、4月25日（土）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
●オンラインヨガ体験会
内容：ブレイン体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果：初心者向け、イルチブレインヨガのトレーニングをオンラインで体感できます。体の気血循環を良くしていきます。
対象者：初心者向け、代謝アップしたい方、体力をつけたい方、ストレスをケアしたい方、
開催日程：4月1日（水）、4月8日（水）、4月15日（水）、4月22日（水）、4月29日（水）
4月5日（日）、4月12日（日）、4月19日（日）、4月26日（日）
開催時間：14時30分～16時
会場名：オンラインにて実施
参加費： 無料
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下
その他： 要予約。
使用するオンライン会議システム：webex
静岡県 スタジオイベント情報
愛知県 スタジオイベント情報
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月28日（土）14:00～
3月29日（日）14:00～
4月7日（火）17:00～
4月10日（金）21:00～
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-453-7120
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●腸デトックスヨガ体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日 ：2月10日（月） 14：00～15：00
3月11日（水） 14：00～15：00
4月11日（土） 14：00～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●4のつく日はイルチブレインヨガの日
内容：脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定。
500円で体験できます
期待できる効果：体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス
対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます。
開催日：3月24日（火）（14：00～16：00、19：00～21：00 定員1名/ 10:00からのクラスは定員満了となりました）
4月4日(土)、14日(火)、24日（金）
時間：
火・水 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
金 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
土 10：00～12：00、14：00～16：00
開催場所 ：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：500円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。
各クラス2名様限定
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●「きっと大丈夫」セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日： 2月8日（土） 13：30～15：00
3月4日（水） 13：30～15：00
4月15日（水） 13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）
●いいとこどりトレ オンライン体験会
内容：Get B体操 中脘（ちゅうかん）呼吸 つま先たたき
開催日：
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
土曜、日曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
土曜、日曜 20:00～20:40
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：052-682-1707
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
【使用するシステム】（ご予約時に担当者からご案内いたします）