東京都 スタジオイベント情報
●呼吸から変化する！呼吸瞑想体験会
内容：今の体の状態を変えたい、イライラしてしまう気持ちを変えたい、不安に陥る考えを変えたいなど全て呼吸で変わります。イルチブレインヨガのブレイン体操とブレイン瞑想でぜひ体感して下さい。
開催日：4月3,10,17,24日(金)5月1,8,15,22,29日(金)
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：銀座3-10-7 銀座京屋ビル4階
参加費：2000円
問合せ電話：：03-6264-3443
トレーナー：高山直子
☆お家でヨガキャンペーン☆
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。
自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です！
おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、
ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。
今なら体験費無料!スマホ、タブレットやパソコンでご参加いただけます。
オンライン体験レッスンに参加してみませんか？
○開催日時 4月開催
【14:30～15:30開催日】
10(金),11(土),12(日)
【19:30～20:15開催日】
9(木),11(土),12(日)
○参加費：無料
○内容：体操・呼吸・瞑想
○参加費：無料
TEL:03-3846-6231
○準備物：スマホ、パソコン、タブレットのいずれかをお持ちで、
以下のWebexもしくはZoomに接続できる環境をご用意ください。
CiscoWebexMeetings https://www.webex.com
Zoom https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
●レッツ！トライ！オンラインでおうちヨガ！
内容：体温1度UP簡単ブレイン体操、心が落ち着くブレイン瞑想。
開催日：3月27日、28日、29日、4月1日、3日、4日、5日、8日、10日、11日、12日
時間：15時~16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
（担当よりご案内致します）
●心と体が暖かくなる呼吸瞑想講座
内容：香りは脳にダイレクトに届きます。魂の小鳥オイルを使って集中とリラックスを体験
開催日、時間：4月11日（土）、18日（土）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ 成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：大平芳江
その他：動きやすい服装をお持ちください
●腸と脳すっきりYOGA講座
内容：体と心をほぐすブレイン体操、脳がリラックスする呼吸法で、体イキイキ、頭がすっきり！
開催日時：4月2日(木)、7日(火)、9日(木)、11日(土)、12日(日)14：00～1５：00
会場名：イルチブレインヨガ 成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：無料
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：大平芳江
【使用するオンライン会議システム】：zoom
神奈川県 スタジオイベント情報
●慢性疲労改善ヨガ
内容：やりたいことは、たくさんあるのに、疲れてしまう。実は、腸の疲労があるかもしれません。腸のセルフチェックと腸を温めるエクササイズを体験できます。
開催日：4月8日(水)、4月9日(木)～11日(土)
時間：4月8日(水14:00～14:404月9日(木)～11日(土)10:30～11:10
会場名：スマホ、パソコンが使える場所
会場住所：ご自宅
参加費：0
問合せ電話：042－721－0688
トレーナー：麻生友子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●オンライン体験クラス
内容：ブレイン体操、呼吸瞑想
開催日：時間：
3月26日（木）18:00〜19:00
3月27日（金）14:30〜15:30
3月28日（土）14:30〜15:30
3月29日（日）10:00〜11:00／14:30〜15:30
3月31日（火）10:00〜11:00
4月1日（水）10:00〜11:00
4月2日（木）18:00〜19:00
4月3日（金）13:00〜14:00
4月4日（土）13:00〜14:00
4月5日（日）14:30〜15:30
4月7日（火）10:00〜11:00
4月9日（木）18:00〜19:00
4月10日（金）14:30〜15:30
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：
※オンラインシステムはZoomを使用します。設定や使い方については、お気軽にお問合せください。初めての方でも使いやすい簡単な操作になっており、事前のサポートもさせていただきますのでどうぞご安心ください。
※日程が合わない場合、ご相談ください。
●慢性疲労改善ヨガ
内容：やりたいことは、たくさんあるのに、疲れてしまう。実は、腸の疲労があるかもしれません。腸のセルフチェックと腸を温めるエクササイズを体験できます。
開催日：4月8日(水)、4月9日(木)～11日(土)
時間：4月8日(水14:00～14:404月9日(木)～11日(土)10:30～11:10
会場名：スマホ、パソコンが使える場所
会場住所：ご自宅
参加費：0
問合せ電話：042－721－0688
トレーナー：麻生友子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
千葉県 スタジオイベント情報
●ゆったり安心、おうちレッスン
内容：あまり外出したくない、また、できない方のためにご用意したオンラインレッスンです。スマホやパソコンを通して、ご自宅などの落ち着ける場所で、体操や呼吸法、瞑想ができます。イルチブレインヨガのオンラインクラスは、録画された映像をただ再生するのではなく、オンラインを通して、トレーナーがリアルタイムでご指導いたします。
開催日： 3/25(水) 3/26(木) 3/27（金） 3/28（土）3/31（火）
4/4（土） 4/7（火）4/10（金）4/12（日）
時間：10:30～12:00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオのオンラインで実施
会場住所：オンラインで実施
参加費：無料
問合せ電話：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ 047-311-4321
トレーナー：下瀬直子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●ゆったり安心、おうちレッスン
内容：あまり外出したくない、また、できない方のためにご用意したオンラインレッスンです。スマホやパソコンを通して、ご自宅などの落ち着ける場所で、体操や呼吸法、瞑想ができます。イルチブレインヨガのオンラインクラスは、録画された映像をただ再生するのではなく、オンラインを通して、トレーナーがリアルタイムでご指導いたします。
開催日： 3/26(木) 3/27（金） 3/31（火） 4/3（金） 4/10（金）
時間：20：00～21：30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオのオンラインで実施
会場住所：オンラインで実施
参加費：無料
問合せ電話：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
047-311-4321
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●ゆったり安心、おうちレッスン
内容：あまり外出したくない、また、できない方のためにご用意したオンラインレッスンです。スマホやパソコンを通して、ご自宅などの落ち着ける場所で、体操や呼吸法、瞑想ができます。イルチブレインヨガのオンラインクラスは、録画された映像をただ再生するのではなく、オンラインを通して、トレーナーがリアルタイムでご指導いたします。
開催日： 3/26(木) 3/27（金） 3/28（土） 3/29（日） 3/31（火）
4/1（水） 4/2（木）4/5（日） 4/8（水） 4/11（土）
時間：14：00～15：30:
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオのオンラインで実施
会場住所：オンラインで実施
参加費：無料
問合せ電話：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ 047-311-4321
トレーナー：下瀬直子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●ゆったり安心、おうちレッスン
内容：あまり外出したくない、また、できない方のためにご用意したオンラインレッスンです。スマホやパソコンを通して、ご自宅などの落ち着ける場所で、体操や呼吸法、瞑想ができます。イルチブレインヨガのオンラインクラスは、録画された映像をただ再生するのではなく、オンラインを通して、トレーナーがリアルタイムでご指導いたします。
開催日： 3/25(水) 3/26(木) 3/27（金） 3/28（土）3/31（火）
4/4（土） 4/7（火）4/10（金）4/12（日）
時間：10:30～12:00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオのオンラインで実施
会場住所：オンラインで実施
参加費：無料
問合せ電話：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ 047-311-4321
トレーナー：下瀬直子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●へそヒーリング＆ブレイン体操～いつまでも元気な体と脳でいるために！
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。
誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操で生命力アップ！
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：50歳以上の方対象の体操ですが、それをご了承の上でしたら50歳未満の方も歓迎致します。
開催日時：2020年3月5日（木）10:00～10:50
2020年4月2日（木）10:00～10:50
2020年5月7日（木）10:00～10:50
会場名：市川八幡神社 社務所1階
会場住所：市川市市川1丁目19-1
JR市川駅北口から徒歩5分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、 まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子
埼玉県 スタジオイベント情報
●オンラインで健康増進
内容：マンツーマンでブレイン体操・中間呼吸
開催日：3月26日 27日 28日 29日
4月2日 3日 4日 7日 10日 12日
時間：14：00～14：30
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ online
参加費： 無料
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：寺西 亨子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●オンラインで健康増進
内容：マンツーマンでブレイン体操・中間呼吸
開催日：3月26日 27日 28日 29日
4月2日 3日 4日 7日 10日 12日
時間：14：00～14：30
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ online
参加費： 無料
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：寺西 亨子
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM