季節の変わり目は、
体の変わり目
中々寝られない。
夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。
眠りが浅い。
なんて事ありませんか?
眠りは自律神経とよりつながっているので、
潜在的に自分では、気づかない部分の
緊張や不安、焦り等が多いのが影響されています。
理想的な睡眠を少しでも得るために体験してみませんか。
ゆっくり夜を休みたい方にオススメです😊🌟
体験談の動画です。
開催日:▼下記の日時からお選びください。
9月19日(火) 19:30〜21:00
9月27日(水) 19:30〜21:00
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所:明石市大久保町駅前1-11-4KMビル602
参加費:1,000円
問合せ電話:078-934-5630
こちらのLINEからでもOK!
https://lin.ee/8MHX5gG
※表示価格はすべて税込です。