【明石】押すだけ健康（BHP）講座

冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう
などの悩みはありませんか？

当健康講座は、簡単なエクササイズや
呼吸瞑想と、頭や手足を押す
簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる
元気になれるポイントがきっと見つかるはず

日々のセルフケアにも役立てていただけます

BHP (Brain Education Healing Point)
は、頭と手足から
自分のヒーリングポイントを見つけ
指で押すなどしてケアする
セルフヒーリング法です！
押したときに、ただ押されている感じが
するだけのところや
少し痛いところ、
そして特に痛いところがあります。
頭や手足を押して痛いところが脳にサインを送る
あなただけのヒーリングポイントなのです♡♡
BHPで「健康・幸せ・平和は
自分の体の中にある」と気づけば
あなたは自分で健康・幸せ・平和
を創造していくことができます。

開催日：3月17日(日) 10:30〜12:00
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
問合せ電話：078-934-5630
こちらのLINEからでもOK！
https://lin.ee/8MHX5gG