腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、
体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します (⌒∇⌒)
この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるので、
血液に運ばれて酸素が脳によく供給されるようになり、頭もすっきりします。
また、血流がよくなると心も軽くなります。
ストレスでしんどかった気分が癒されたり、
イライラが減ったり、体と心はつながっていることが実感できると思います。
老若男女問わず、どなたでもできる体操です。
開催日時:2月12日(日)10:30~12:00
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所:明石市大久保町駅前1-11-4KMビル602
参加費:1,000円
問合せ電話:078-934-5630
ibyoga.akashi@gmail.com
こちらのLINEからでもOK!
https://lin.ee/8MHX5gG
トレーナー:篠原めぐみ
動きやすい服装、マスク、水分補給
※表示価格はすべて税込です。