暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操を行います。
呼吸を深くすることで頭はすっきり。暑さで疲れた体もリラックスします。体を動かしたあとは簡単な瞑想を行うことで、脳もヒーリング!
開催日:8/17(土)、20(火)、23(金)、29(木)、30(金)
時間:14時~16時
会場名:八王子教室
会場住所:東京都八王子市横山町10-9小田原屋ビル 4A
参加費:1,000円
問合せ電話:090-9243-2617
トレーナー:秋山憲子
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※表示価格はすべて税込です。