【姫路】 9月30日(火)まで　夏の疲れをリセット。心地よく整うリフレッシュヨガ体験会

🌿なんだか体が重たく感じていませんか？

☑ 朝の目覚めをスッキリさせたい
☑ 夜になっても頭が休まらない
☑ 仕事やスマホでずっとON状態
☑ 自分をいたわる時間がない

無理を重ねた心と体は、知らず知らずのうちに緊張状態が続いているかもしれません。

この体験会では、

🧘‍♀️ カラダをゆるめるやさしいストレッチ
🌬️ 気持ちを穏やかにする深い呼吸
🌿 お腹まわりを温めるほぐし運動
🧘‍♀️ 脳と心を休める静かな瞑想

を通して、
「頑張る」から「ゆるむ」へ。

9月は、自分をいたわるリセット時間をつくりませんか？✨

なんだか重い…をすっきり。
心地よいリズムを取り戻すヨガ体験会

【日程】
9月1日(火)　10：00～11：30
9月6日(日)　10：00～11：30
9月11日(金)　18：00～19：30
9月16日(水)　 14：00～15：30
9月24日(木)　19：00〜20：30
9月30日(火)　14：00〜15：30

【場所】ILchi Brain Yoga 姫路スタジオ
　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
ご予約・お問い合わせ
☎️079-283-6363

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン