【姫路】12月5日(金)11日(木)17日(水)23日(火)30日(火) ふりふりダイエット体験会

体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。

✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト
当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。

東洋のトレーニング理論では、体のめぐりが滞ることで、体調がすぐれない状態につながると考えられています。

💖エクササイズで期待できること
体を振る動きで、全身をリズミカルに動かし、骨盤や脊柱まわりのストレッチを促します。

体のめぐりに働きかけ、スッキリ感をサポートします。

体を軽やかに動かしやすい状態に整えることを目指しましょう。

【日程】
12月5日(金)14：00～15：30
12月11日(木)10：00～11：30
12月17日(水)19：00～20：30
12月23日(火)14：00～15：30
12月30日(火)10：00～11：30

【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1,000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン