【石橋】7月4日(木）18日(土）19日(日）25日(土）脳と心と体ゆるめる瞑想会

３つの振動を通して、７つのチャクラを目覚めさせ、３つの体を整える体験型WSです。
チャクラと３つの体についてわかりやすくお伝えした上で、エネルギーワークや振動、瞑想を通して自分軸を整えていきます。
リズムに合わせて心地よく体を動かすことで、全身の緊張がじんわりと解きほぐされ、心身の健やかなバランス（または、本来のすっきりとした状態）へと導かれます。
エネルギ―とは「目には見えないけど、誰でも感じているもの」チャクラは、そのエネルギーが集まるポイント。
慌ただしく情報過多の時代に、自分だけの時間、自分を感じる時間をもちませんか。
※初心者の方でもお気軽に参加できる内容になっています※

開催日：7月4日(木）
時間：10：15～11:30（受付は10時から）
会場名：池田市市民文化会館(アゼリアホール)会議室①
会場住所：池田市天神１丁目7-1
参加費：無料（要予約7名限定）
※一目でわかる「チャクラバランスチェック」🎁付き
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル（マット完備）

開催日：7月18日25日(土）
時間：14:00～15:30（受付は13時45分から）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：500円(要予約)　5名限定　
※一目でわかる「チャクラバランスチェック」🎁付き
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル（マット完備）

脳と心と体ゆるめる瞑想会　～気功＆瞑想会～
開催日：7月19日(日）
時間：10:15～11:30（受付は10時から）
会場名：大阪市総合生涯学習センター
会場住所：大阪駅前第二ビル5階、第4研究室
参加費：1,000円（要予約、限定5名）
※一目でわかる「チャクラバランスチェック」🎁付き
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル（マット完備）

問合せ電話：072-762-7507

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