【橿原】気功ヨガ体験会

【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

開催日：▼下記の日時からお選び下さい。
10月６日（金）12日（木）13日（金）19日（木）20日（金）26日（木）27日（金）
開催時間：10:00〜12:00または14:00〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町５－２－３３　中和八木ビル４階
参加費：2,000円
問合せ電話：０７４４－２１－０３３０
トレーナー：滝澤真実