簡単!シンプル!本格的!呼吸・瞑想体験会
内容:自分で行おうとしても中々できないのが呼吸や瞑想だと思います。正しい姿勢が必要で、その為には丹田の力が必要になります。レッスンを行うだけで自然に身に着くトレーニング内容になっていますので、呼吸や瞑想を行いたい方にはピッタリだと思います。お仕事帰りにその日の疲れをリセットし明日からの元気を回復できます。願っている自分の姿や、問題解決に瞑想を活用してみませんか?
開催日:毎週火曜日~金曜日 (6月、7月)
時間:19:00~20:30 *30分前にお越しください
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所:橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費:2000円
問合せ電話:0744-21-0330
トレーナー:小倉里江
その他:持ち物として 動きやすい服装、タオル、お飲み物、マスク着用でお願いしています
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※表示価格はすべて税込です。