慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私たちのエネルギーの中心だとされ、体と心の状態に深くかかわっています。また、外界から良好な気エネルギーを取り入れるための、大切なヒーリングスポットでもあります!
チャクラは本来、体内に多数あるものとされていますが、その中で心身のコントロールに欠かせない主要なチャクラは7つ。チャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれます^^
また、チャクラは脳とも密接につながっています。チャクラのスイッチがONになると、脳が覚醒し、眠っていた潜在能力が引き出されると言われています。7つのチャクラが頭脳の特定の部分とつながっており、1つのチャクラが開くと、そのチャクラに連なる脳の部分が開花し、その分野で優れた力を発揮することができるとされます。7つのチャクラがすべて目覚めると、人間としての総合的なパワーがぐんとアップし、真の創造力や集中力が得られます‼
イルチブレインヨガのトレーニングは、心身の緊張をほぐし、エネルギー感覚を回復してチャクラを活性化させます。各チャクラとつながっている経絡が刺激され、生命エネルギーが全身に巡っていきます^^
開催日:11月30日、12月7日、14日、21日(毎週土曜日)
時間:10:00~12:00 / 14:00〜16:00 / 19:00~21:00
会場名:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所:名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
名古屋駅太閤口より2分
参加費:1,500円
トレーナー:高橋美喜子
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話:052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込です。