体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
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【成増】呼吸・瞑想体験会
2023年4月1日 - 2023年4月25日
1000円
呼吸は無くてはならない生命活動です。
呼吸を意識すると、体温が上がり、集中力、活力がアップして
脳が明るい意識へ変わります。
瞑想は今この瞬間、現在に完全にとどまるところから始まります。
そのために必要なのはただ呼吸だけです。
大切な呼吸を感じる時間を持ちませんか。
開催日：4月1日(土)、2日(日)、
4日(火)、9日(日)、13日(木)、15日(土)、
21日(金)、22日(土)、25日(火)
時間：10時〜、14時〜、17時〜、19時〜(約2時間)
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：東京都板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤知絵
※表示価格はすべて税込です。