腸は、小腸と大腸からなり、長さは7〜8m、
そこには100兆個もの腸内細菌がいます。
腸と腸内細菌は協力して、
消化、吸収、免疫、浄血、排泄、合成、解毒など、
健康を左右する働きを行っています。
イルチブレインヨガの東洋医学に
基づいた腸を活性化する運動を通して、
体・心・脳がすっきり、
幸せになる体験をぜひしてください。
こんな人にオススメ
⚫冷えやすい方
⚫疲れやすい方
⚫肩、腰がこりやすい方
日程:10月6日(金)
①10時10分〜②19時10分〜 90分(準備体操20分含む)
会場名:イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
会場住所:兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5階
参加費:1000円
問合せ電話:0798-26-9580
トレーナー:吉田あずさ、西代晴子
その他:動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
※表示価格はすべて税込です。