日頃の頭の疲れをリセットしませんか?
頭(脳)は何もしなくても生きている限り、
ずっと働き続けています。
その中でさらに、現代人は先々の心配や不安などの考え事、
感情的なことなどで、
ずっと頭を使って緊張している方が多いです。
簡単な運動と呼吸瞑想を取り入れ
日頃の頭の疲れをリセットして、スッキリしてみせんか?
開催日:8月30日(水)
時間:14時30分〜16時(トレーニング時間70分間)
※はじめにアンケートや説明などがありますので10分前にお越しください。
会場名:イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
会場住所:神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
参加費:1,000円
問合せ電話:(078)855-6261
その他:動きやすい服装、タオル
※温かい飲み物はこちらでご用意しています
LINEでもお申し込みできます。https://lin.ee/n9EJ7SR
※表示価格はすべて税込です。