【星和台】映画を観て、心と体で体験する「LOVE HEALS」上映会＆癒しの体験会

がんばり続けてきた心と体を、やさしくゆるめる時間

毎日がんばっているうちに、

「体がいつも緊張している」
「休んでも疲れが取れない」
「腰や肩のつらさを繰り返している」
「気持ちまで余裕がなくなっている」

そんな状態になっていませんか？

体を整えようとストレッチや運動をしても、しばらくすると元に戻ってしまう。
それは、体だけではなく、知らないうちに抱えているストレスや心の緊張も関係しているかもしれません。

ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は、世界的なパワースポット・セドナを舞台に、
主人公ダナが長年抱えてきた痛みと向き合い、心と体のつながりに気づいていく物語です。

映画を通して、

・心と体がどのようにつながっているのか
・私たちが本来持っている癒す力
・自分を大切にするとはどういうことか

を、さまざまな専門家の言葉や体験から見つめていきます。

映画を観たあとは、呼吸や簡単なエクササイズを通して、「水昇火降」を体験します。

水昇火降とは、頭はスッキリ、下腹は温かく、心と体が落ち着いたエネルギーバランスのこと。
難しい動きはありません。
運動が苦手な方や、瞑想が初めての方も安心してご参加いただけます。
映画を観るだけで終わらず、その気づきを実際に体で感じてみませんか？
忙しい日常から少し離れて、自分のために過ごす2時間30分です。

こんな方におすすめです

・腰や肩のつらさを繰り返している
・ストレスや緊張を感じやすい
・休んでも疲れが取れにくい
・心と体のつながりに興味がある
・自分自身をもっと大切にしたい
・呼吸や瞑想を体験してみたい
・これからの生き方を見つめたい

内容:
・映画『LOVE HEALS』上映
・心と体をゆるめるエクササイズ
・呼吸・水昇火降体験
・リラックス瞑想
開催日: 9月26日(土)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：2,000円(映画代含)
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。

問合せ電話：0745-32-7557

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン