寒暖差の激しいこの季節
不調を感じておられる方におすすめ!
誰でも出来る簡単ブレイン体操で体を感じ、呼吸・瞑想で心・脳がリラックス♡
普段頑張っている自分へのご褒美タイムにいかがですか?
こんな方におすすめ!
☆なんとなく不調を感じてる方
☆筋肉の凝りをほぐしたい方
☆ダイエットしたい方
☆体質改善したい方
☆朝スッキリ目覚めたい方
☆お通じがスッキリしない方 など…
①ブレイン体操
簡単なストレッチを呼吸と合わせて行い、
体だけではなく、心や脳もほぐしていきます。
②呼吸 •瞑想
ゆっくりとした呼吸に集中することで、
深いリラックス体験をします。
③オーラ診断
体験の前後に体・心・脳のエネルギーバランスが
目で見て分かるオーラ撮影をし、変化を比べてみます。
開催日:10月22日(日)
時間:13時〜14時30分
会場名:イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所:北九州市小倉南区田原3-1-18 ルポ田原24 102
参加費:500円
問合せ電話:080-3098-3945
当日は動きやすい服装で水分・タオルをご持参ください。
マスクは任意です。
※表示価格はすべて税込です。