内容:皆さんは体と心が繋がっているのをご存知ですか?
体と心と脳を癒すことで、休息充電して脳を活性化させる呼吸と瞑想を体験してみませんか?
オンライン・オフラインどちらでも参加可能です。
(オンラインの方には、メールにてZOOMのURLお送りいたします)
こんな方におススメ
☆夏の暑さの疲れを癒したい
☆日々のストレスを発散させたい
☆今の自分を変えたい
☆体と心の脳の繋がりを知りたい
☆体・心の悩み解決のヒントを知りたい
☆集中力を高めたい!
内容
誰でもできる、簡単ブレイン体操
体を振動させてみよう!
リラックス呼吸
瞑想体験
開催日:9月25日(日)
時間:15:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所:北九州市小倉南区田原3-1-18
参加費:1,000円
問合せ電話:093-472-0607
トレーナー:古谷 優枝
※表示価格はすべて税込です。