【垂水】7月6日（日）20日（日）海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会

深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。

【内容】
カウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想

日時:
7月6日（日）20日（日）
13時30分～14時40分（70分）
参加費：1,000円（税込）
会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
会場住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階

トレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか）
調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。
自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、
腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級
問合せ電話:078-706-0378

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン