本格的な冬を前に、心も体もぽっかぽかに温まる体験会を開催します!
心も軽く明るくなってストレスに強なり、
体の本来の力!自然治癒力を高めます!
寒さに負けずに、冬を乗り切る力を一緒につけませんか?
お待ちしております!
【トレーニングの流れ】
① 丹田強化の準備
② ストレッチ・ブレンインエクササイズ
③ ブレインメディテーション(動的な瞑想)
④ 呼吸・瞑想
⑤ エネルギーメディテーション(静的な瞑想)
⑥ 整理体操
【こんな方にオススメ!】
●心が忙しく自分の時間が欲しい
●ストレスを感じる
●不安・心配が多い
●疲れやすい
●冷えを感じる
●自然治癒力をアップさせたい
●運動不足を解消したい
開催日時:▼下記の日時からお選びください。
11月25日(土)13時40分~15時40分
11月28日(火)18時40分~20時40分
会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
問合せ電話:04-2936-9730
トレーナー:新井ふみこ
※表示価格はすべて税込です。