11月 8日 2:00 PM - 11月 22日 3:30 PM 【甲子園口】11月8日(土)22日(土)100歳時代の脊椎管理と呼吸瞑想 イルチブレインヨガ甲子園口教室 西宮市甲子園口北町9-7 ~自律神経&体幹 バランスチェック~ 秋の自律神経バランスを ...
12月 4日 2:00 PM - 12月 11日 4:00 PM 【甲子園口】12月4日(木)11日(木)ほっこり腸ヨガ体験会 イルチブレインヨガ甲子園口教室 西宮市甲子園口北町9-7 腸運動、腸呼吸をメインに単純な動きで全身ぽかぽか体験 体験者 ...
12月 18日 8:00 PM - 12月 25日 8:30 PM 【甲子園口】12月18日(木)21日(日)25日(木)オンライン瞑想体験 「瞑想ってどうやるの?」~瞑想の準備と実践~ オンラインzoom 瞑想初心者に腸運動や背筋を立てる土台となる腹部のトレーニング ...