【いわき】1月16日(金)21日(水) 50代60代男女「60歳からのリスタートヨガ」〜心と体から整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
イルチブレインヨガいわき教室 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-160代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。 このヨガ ...
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないよ ...
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動き ...
「結局、何時間寝ればいいの?」という疑問に、 脳と背骨へのア ...
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わか ...
~心があたたまるクリスマスの季節に~ この作品は、体・心・意 ...
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない ...
脳と腸のバランスを整えて、からだとこころの習慣を変える! 色 ...
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