【成増】12月31日(水)まで 「心も体もほっこりぽかぽか」体験会
イルチブレインヨガ成増スタジオ 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて ...
何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて ...
自分の脳が選ぶ文字からメッセージをもらうカード瞑想 開催日: ...
簡単でシンプルな呼吸法です。 自分を癒す時間。見つめる時間を ...
体の気になるお悩み(肩、腰、お腹)を、 ツボや経絡を刺激する ...
身体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋 ...
腸運動、腸呼吸をメインに単純な動きで全身ぽかぽか体験 体験者 ...
第2の人生もいきいきと! 〜60代(後半)からの体力、心力、 ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
今回は簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣 ...
冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くな ...
一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェル ...
体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気にな ...
BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、 固まった背 ...
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングをベースにした、シンプルな ...
自分の姿勢が気になっていませんか? 背筋が伸びると、呼吸も深 ...
自分を発見する本当の自分に出会う時間のセミナーです。 「この ...
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、 実際にセルフヒ ...
心身の繋がりを重視し、無理なダイエットを推奨せず、自己受容と ...
週末の1日の始まりに、心と体をリセットしませんか? 朝の静か ...
ストレス社会と言われている中で 毎日が職場と家との往復... ...
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