修学院スタジオ（独立加盟店）

松本　尚美（まつもと　なおみ）

「感情と集中力をコントロールして、自信を育てる脳教育トレーナー」
■ 公立学校教師歴：27年
■ ブレイントレーナー歴18年
■ 子ども脳教育トレーナー
■ 学校脳教育専門講師

【主な活動実績】
・私立華頂中高等学校「身体を通して、心の垣根を外し、気軽にコミュニケーション」総合華頂探究講師
・公立銅駝美術高校「受験前リラックス講座」講演
・私立橘中高等学校「受験前対策講座」講師
・桃山中学校PTA行事「ヨガ教室」指導2年間

【メッセージ】
かつての私は、何事にも完璧を求め、「〜すべき」「〜でなければならない」という思考に縛られていました。その結果、心も体も疲れ切り、本来の自分を見失ってしまった時期がありました。

そんなときに出会ったのが脳教育です。呼吸や瞑想を通して自分の感情を観察できるようになり、少しずつ心に余裕が生まれ、「できない自分」ではなく「今の自分」を受け入れられるようになりました。

この経験を通して、「感情をコントロールする力」や「集中力を発揮する力」は、誰にでも育てることができると確信しました。

現在は、中高生を中心に、心のバランスを整え、自信を育てるためのトレーニングを行っています。進路に悩む学生や、周囲との関係にストレスを感じている方に、“自分を信じる力”を育てるきっかけを届けていきます。

【こんな方におすすめ】
■ 感情のコントロールが難しく、イライラしやすい方
■ 集中したいのに気が散りやすい学生・社会人
■ 自信をつけたい、挑戦する勇気を育てたい方
■ 学校や職場の人間関係に悩んでいる方