
チーフインストラクター
小倉 里江(おぐら りえ)
「健康と幸せの原理を知れば、人生は本当に変わる」
■ブレイントレーナー 歴15年
■奈良県を中心に1,000人以上指導
■保健センター、小学校での家庭教育学級など、地域と連携して活動中
【メッセージ】
私はもともと自己肯定感が低く、社会での色々な経験から更にひどくなり、人前に堂々と立つこともできませんでした。そんなとき、脳教育と出会いました。
トレーニングを通して少しずつ「自分の人生は自分で選べるんだ」という実感が持てるようになり、自分自身を好きになっていく感覚が芽生えました。特に、4番チャクラトレーニングやPBMトレーニングでは、健康や活力だけでなく、“生きがい”や“幸せを感じる力”まで回復していく体験ができました。今では、自分を活かせる毎日が本当に楽しく、あのときの変化があったからこそ、今の私があります。
【こんな人におすすめ】
✅ 30~40代で人生の転換期を迎えている方
自分が本当に願っている道を選びたい、自分を活かす生き方がしたいと思っている方へ。
✅ 子育て中のママさんや、職場で人を育てる立場の方
誰かを支える人こそ、まず自分を満たすことが大切。自分の自己肯定感が上がると、関わる人も自然と変わります。
✅ 60代~人生の後半を有意義に過ごしたい方へ
健康だけでなく、「生きる意味」を見つけたいあなたに、脳教育はきっと役立ちます。
あなたの中にある価値に気づき、自分らしい選択をできる人生へ!

インストラクター
上村 真知子(かんむら まちこ)
「この健康、ずっと続く? ― 10年後の私のために」
■ブレイントレーナー 歴12年
■睡眠クオリティー指導士
■腸とへそヒーリング瞑想トレーナー
【メッセージ】
私自身、30代半ばに「このままでいいのかな」と将来に不安を感じたのがきっかけで、脳教育に出会いました。健康ではあるけれど、「この状態がずっと続く保証はない」と思い、今できることを始めたくなったのです!
当時の私は自信がなく、褒められても素直に受け取れないタイプでした。でも、トレーニングを通じて少しずつ自己肯定感が育ち、「自分を大切にしていいんだ」と思えるようになりました。
今では、心と体の両面から整えて、内側から明るく輝く人を増やしたいという思いで活動しています。将来に備えて、今できることから始めたい――そんな方に、寄り添いながらサポートさせていただきます。

インストラクター
百本 佐知子(ひゃくもと さちこ)
「思い込みを手放して、自分らしく自由に生きる!」
■ ブレイントレーナー歴3年
■ 職務ストレス管理士
■ 子どもブレイントレーナー
■ 大和郡山市にて自治会向けの出張ヨガなどを実施中
【メッセージ】
私は50歳の頃、仕事や人間関係のストレスを強く感じ、「このままでいいのだろうか」と思い始めていました。体のケアも必要だと感じて始めたのがイルチブレインヨガでした。
バレーボールを20年続けていたので体力には自信がありましたが、実際に体を動かすと驚くほど硬く、腸や思考も同じように“こわばっていた”ことに気づきました。トレーニングを重ねるうちに、固定観念が外れ、自分の可能性が広がっていくのを実感しました。
何よりの変化は、自分自身を受け入れ、好きになれたこと。以前は小さくまとまっていた自分が、今では周りにも貢献したいという思いを持つようになり、ブレイントレーナーとして活動しています。
また、夫との関係も驚くほど改善し、「あなたが挑戦する姿を見るのが嬉しい」と言ってもらえたのは本当に大きな喜びでした。
家族やパートナーとの関係を見つめ直したい方にも、心からおすすめします。一緒に、自分らしい人生を楽しんでいきましょう!
イベント情報
タイムスケジュール
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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10:00 – 11:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
12:30 – 13:30 | ◆ | ◆ | ◆ | ◆ | |||
14:00 – 15:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
18:00 – 19:00 | 〇 | ||||||
19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
21:00 – 22:00 | ◆ | ◆ | ◆ |
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ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
(トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります)
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます!
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。