物質文明の発達は、肉体の作業量を減らしました。その一方で、社会の複雑化が精神的な緊張を強いています。 […] 日々のリフレッシュ法「瞑想」。ストレスケア、リラックス、集中力アップにも！8 2月, 2020 in ブログ tagged ストレス / リラックス / 人間関係 / 生活習慣 / 瞑想 / 自分磨き / 集中力
