【宝塚】腸ほぐしミニ体験
キラキラマルシェ出店「腸の健康チェック＆腸ほぐしミニ体験」ブ …
【宝塚】3月22日(日)29日(日) 緊張しやすい方に【胸呼吸】ワークショップ
ミニ講座ストレスと呼吸、呼吸チェック、かんたん呼吸法体験 開 …
【宝塚】目覚めスッキリ！【睡眠クオリティ】講座
脳と睡眠と健康のおはなし、目覚めスッキリのためのブレイン体操 …
【宝塚】腸と脳のげんきセミナー
14時30分～15時30分 健康講座「若さの鍵、あなたの腸は …
【宝塚】健康のカナメ！腸イキイキ【へそヒーリング体験】ワークショップ
腸と健康のおはなし、へそヒーリング体験 開催日：2月2日(日 …
【宝塚】隠れストレスを和らげる【胸呼吸】ワークショップ
呼吸と健康のおはなし、呼吸チェック、かんたん呼吸法体験 開催 …
ストレスとうまく付き合おう！イルチブレインヨガでセルフケア
私たちは、生きている限り、 自然からいろいろな影響を受けます …
日々のリフレッシュ法「瞑想」。ストレスケア、リラックス、集中力アップにも！
物質文明の発達は 肉体の作業量を減らしました。 その一方で …
ストレス時代を瞑想で乗り切ろう～イルチブレインヨガ
多くの日本人の生活の一部として取り入れられたヨガ。でも、ヨガ …