【宝塚】6月の体験会
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 会場住 …
【宝塚】癒しの呼吸瞑想 体験会
脳の疲れを取る体操、リラックス呼吸、頭がスッキリする瞑想 開 …
【宝塚】胸を楽にする呼吸 体験会
ストレス度チェック、胸と背中をほぐすブレイン体操、へそヒーリ …
【宝塚】呼吸法ワークショップ③「丹田を強くする」
丹田を強くするブレイン体操、丹田呼吸 開催日：5月27日(火 …
【宝塚】呼吸法ワークショップ②「胸を楽にする」
ストレス度チェック、胸と背中をほぐすブレイン体操、胸呼吸 開 …
【宝塚】呼吸法ワークショップ①「内臓の疲れをとる」
腸の状態チェック、へそヒーリング、お腹をリラックスさせる呼吸 …
ストレスとうまく付き合おう！イルチブレインヨガでセルフケア
私たちは、生きている限り、 自然からいろいろな影響を受けます …
日々のリフレッシュ法「瞑想」。ストレスケア、リラックス、集中力アップにも！
物質文明の発達は 肉体の作業量を減らしました。 その一方で …
ストレス時代を瞑想で乗り切ろう～イルチブレインヨガ
多くの日本人の生活の一部として取り入れられたヨガ。でも、ヨガ …