体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
🧘♂️今こそ、自分の“呼吸”に戻る時間を。 ~40代・50 …
🌙寝つけない夜にさようなら。 ~ぐっすり眠れる体と心をつくる …
🌙眠りにつく前のひとときを心地よく~ゆったり整える「睡眠サポ …
🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか?🌿 …
キーポイントは、腸・脳・丹田! このいずれかが気になる方は、 …
キーポイントは、腸・脳・丹田! 簡単!難しいポーズなし♡ シ …
あなたは、自分の体と心と思考をどのくらい理解されていますか? …
癒しの空間へようこそ🎵 セミナーとマルシェで構成されているフ …
初めての方!男性!大歓迎です。 ★ダイエットしたい方 ★筋力 …
健康に不安のある方もない方も体の土台は、整えておきたいもので …