体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台 …
日常のスマートフォンを少し手放し、脳と心を活性化する「ブレイ …
仕事や家事、育児で忙しく、体調が悪くても休む暇がない。という …
40代に入ると「疲れやすい」「姿勢が崩れてきた」「体型の変化 …
「心と体を整える」~本気で腰まわりの辛さと決別する90分ワー …
腰の不調は「無意識のがんばり」のサインかも。 がんばらなくて …