体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって …
この時期、新生活を迎えられる方々へ! 新しい環境で体が緊張さ …
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバラン …
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれ …
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズ …
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト …
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身の …