体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれて …
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズ …
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト …
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する …
暑い夏が過ぎ、今からは秋に向かっていきます。 陰陽五行で秋は …
参加費無料!どなた様でもご参加いただけます ヨガマットはなく …
これからいよいよ夏の季節を迎えます。 陰陽五行で夏は火🔥 火 …