体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
心と体がふわっと軽くなる、癒しの時間をあなたに。 🧘♀️【 …
癒しをテーマにしたドキュメンタリー映画「LOVE HEALS …
開催日: 6月12(木)・14(土)・18(水)・20(金) …
会場名:イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 会場住 …
そろそろ薄着の季節がやってきました! 少しでもスッキリさせて …
こんな方にオススメ ・心理的に安定したい ・精神的に充実した …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的 …
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき …
脳の疲れを取る体操、リラックス呼吸、頭がスッキリする瞑想 開 …