体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
日常のスマートフォンを少し手放し、脳と心を活性化する「ブレイ …
仕事や家事、育児で忙しく、体調が悪くても休む暇がない。という …
40代に入ると「疲れやすい」「姿勢が崩れてきた」「体型の変化 …