体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
30分のミニ体験(ブレイン体操) 開催日:1月11日(土)2 …
健康のカギは「体温」だった! 体温が1℃上がると免疫力が30 …
ブレイン体操、ブレイン瞑想などを通じて健康法則である水昇火降 …
奈良公園の自然を感じながらのトレーニングです。 地球を感じな …
「なりたい自分」があるのに、なれないとあきらめていませんか? …
ダイエットをしたい、ストレスをケアしたいなど 体と心をすっき …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバ …
睡眠について知り、生活習慣の改善することで良質な睡眠を手に入 …