体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 …
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが …
健康の秘訣は腸にあり!腸と全身を動かすシンプルな運動と深い呼 …
腸がほぐれると、自律神経のバランスが整い、体調不良、姿勢バラ …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
イルチブレインヨガ独自のブレイン体操、脳波振動、呼吸瞑想、エ …