体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
なりたい私、望む変化に対する根本システムを科学とヨガの融合で …
日々の忙しさの中で、 「体が重い」「頭が休まらない」「なんと …
人生120年時代、望む通りの人生をイキイキと過ごすための 健 …
この講座では、 腰や体がつらくなる原因を 「筋力不足」や「年 …
腰まわりの違和感は、腰そのものだけが原因とは限りません。 多 …
週末、寝る前の1時間セルフケアクラス。ただ休むより、疲れた体 …
「なんだかスッキリしないな」を卒業しませんか? 【90分】私 …
日常のスマートフォンを少し手放し、脳と心を活性化する「ブレイ …
仕事や家事、育児で忙しく、体調が悪くても休む暇がない。という …