体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
腸をほぐしてその機能を取り戻してあげること! 腸がほぐれてお …
体のエネルギーをリチャージするために必要なことは、食事と睡眠 …
全身のエネルギーを活性化してから、独自の呼吸法と瞑想を体験し …
忙しい日々に流されず その日の疲れはその日に取りたい、 活気 …
瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・ 不安な気 …
頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 また、現代 …
量子力学から観て物質はスカスカでほぼほぼ真空の世界です。 そ …
体内年齢を若くするするには、インナーマッスルが鍵! 丹田(体 …
腸は第二の脳と言われるほど、心と体をチェックできるバロメータ …