体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や …
こんな人にオススメ❗ ⚫︎お腹ぽっこり ⚫︎冷えやすい ⚫体 …
今年も暑いですね💦 暑さ疲れから、いろいろなものが乱れてきて …
約100兆個もの腸内細菌が存在する腸は、健康を大きく左右する …
わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこ …
自己肯定感とは、 簡単に言うと、自分の価値、存在意義を肯定す …
体幹がしっかりすると、どんなメリットがあるでしょう。 姿勢が …
丹田とは『エネルギー(丹)の田んぼ』と言う意味で、 気エネル …