私は現在 66 歳の男性です。60 代に入って体調を崩し、左脚にしびれが残るようになりました。
病院でのリハビリを続けながら、妻のすすめでイルチブレインヨガにも通い始めておよそ 5 年――。
最初は半信半疑でしたが、ゆっくりと呼吸に合わせて動くうちに、しびれのある足も少しずつ動かしやすく感じ、
試してみたところ正座もできるようになりました。「年齢的に難しいかもしれない」と思っていたので、自分でも驚いています。
今では “お茶瞑想” に挑戦したいという新しい目標ができ、人生にもう一度、前向きな風が吹いています。
▶トレーナーからの一言
心温まる体験談をありがとうございます。
リハビリを続けながら、新しいことにもチャレンジされてきた姿勢に、私たちも大きな勇気をいただきました。これからも“お茶瞑想”という新しい目標に向かって、無理のないペースで進んでいけるよう、全力でサポートさせていただきます。
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。