［体験談］呼吸と瞑想を、自分のペースで深める時間
以前から呼吸や瞑想に関心があり、自分でも取り組んでみたいと思 …
［体験談］呼吸に集中し、自分と向き合う大切な習慣に
心身ともに余裕が少ないと感じていた頃、チラシを見かけたことが …
［体験談］毎日を楽しく感じる、自分と向き合う習慣
入会前は、休む時間をとってもすっきりしない感覚があり、人との …
［体験談］呼吸と簡単な運動で、心地よい時間を感じました
日頃から運動不足を感じていて、肩まわりや身体のこわばりも気に …
［体験談］気持ちを切り替え、自分を整える時間になっています （男性）
過去のつらい経験や、思うようにいかない出来事が重なり、気持ち …
［体験談］体力維持のために、自分に集中できる時間を大切にしています （女性）
体力維持のために、イルチブレインヨガに通い始めました。 スタ …
［体験談］疲れやすい毎日の中で、体と心をリフレッシュできる大切な時間に （女性）
慣れない仕事や、疲れやすさを感じて悩んでいた時に、イルチブレ …
［体験談］子育て中でも、自分を成長させる時間を持てています（女性）
ポストに入っていたチラシを見て、体験会に参加したのがきっかけ …
［体験談］仕事終わりの疲れが軽くなり、気持ちにもゆとりを感じています
仕事が終わる頃には、頭がぼんやりしてしまい、足も重だるく感じ …
［体験談］自分と向き合う時間ができて、毎日の感じ方にも変化を感じています
今年の8月に娘と一緒に体験レッスンに参加しました。そのときに …